全民都要學(xué)的CPR技能，急救心肺復(fù)蘇術(shù)
2017-5-31 9:31:08??????點(diǎn)擊：
心肺復(fù)蘇是目前處理心臟驟停搶救生命最基本也是最關(guān)鍵有效的技術(shù)。目前，CPR急救技能培訓(xùn)的開展大多是針對單位人員，包括警察、消防、保安等特殊人群進(jìn)行的，普通社區(qū)居民接受這方面的培訓(xùn)不多，而社區(qū)居民大多作為第一目擊者，如果面對突發(fā)心跳呼吸驟停事件時(shí)能夠立即實(shí)施正確地?fù)尵?，可為成功?fù)蘇爭取到寶貴的時(shí)間。
在正常室溫下，心臟驟停3秒鐘之后，人就會因腦缺氧感到頭暈。10至20秒鐘后，人就會意識喪失。30至45秒鐘后，瞳孔就會散大。1分鐘后呼吸停止，大小便失禁。4分鐘后腦細(xì)胞就會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害。由于心臟驟停，患者立刻失去知覺，已處于臨床死亡階段。一般人的最佳黃金搶救時(shí)間為4—6分鐘，如果在4分鐘之內(nèi)得不到搶救，患者隨即進(jìn)入生物學(xué)死亡階段，生還希望就極為渺茫。因此對于心臟驟停的病人，不要“爭分奪秒”地去醫(yī)院，應(yīng)就地?fù)尵取?br />
一旦發(fā)現(xiàn)心跳驟停者，應(yīng)盡快使病人就地平臥，迅速掏出咽部嘔吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。在患者心前區(qū)用拳叩擊，拳擊力中等，連續(xù)3-4次，心跳可能因此而恢復(fù)。如果拳擊數(shù)次無效，應(yīng)立即改為胸外心臟擠壓和人工呼吸。解開病人的衣領(lǐng)及腰帶，使之平臥，抽出枕頭，墊在肩下，使患者頭部后仰，然后施行口對口人工呼吸。施行者一手將患者的口張開，另一手捏緊患者的鼻子，深吸一口氣，向患者口中吹氣，吹畢再用兩手按壓患者胸部，協(xié)助呼氣。人工呼吸常與胸外心臟擠壓同時(shí)進(jìn)行，可每按壓胸部5次吹氣一次。如果急救者只有一人，同時(shí)兼作人工呼吸與胸外心臟擠壓，則每按壓30次，較快地連續(xù)吹氣2次。病人躺在地上或硬板床上，或墊木板于其背下，施術(shù)者將左手掌放在病人胸骨中下端1/3處，右手掌重疊于左手背上，兩手十字形交叉，兩臂伸直，借體重力量加壓，每分鐘有節(jié)奏地?cái)D壓100-120次，以可摸到動脈搏動為有效，注意不要用力過猛，以免肋骨骨折。很大程度上能夠降低院前病死率和傷殘率。
目前，隨著生活壓力的加大，提高社區(qū)居民整體的急救能力十分必要，社區(qū)居民培訓(xùn)的短期效果良好，而半年或更長期的效果不容樂觀，尤其是中老年社區(qū)人群的長期效果就更差，我們培訓(xùn)人員在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)，可以通過加強(qiáng)急救知識的培訓(xùn)次數(shù)，采用多種方式，用簡單、易懂的語言讓中老年人群更深刻的識記與辨別。此外，可以每月進(jìn)社區(qū)一次，用圖片、視頻、現(xiàn)場用心肺復(fù)蘇模擬人模型模擬多種方式進(jìn)行講解，也可鼓勵(lì)社區(qū)居民主動到醫(yī)院進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和觀摩等，從而提高社區(qū)不同人群居民對CPR等急救知識了解和掌握的需求，提高長期培訓(xùn)效果，更好地提高第一時(shí)間的搶救成功率。在社區(qū)居民中開展心肺復(fù)蘇知識技能培訓(xùn)具有可行性和實(shí)際意義，居民在知識、技能及意愿方面有很大提高，但長期培訓(xùn)效果不容樂觀。培訓(xùn)人員可運(yùn)用多種形式進(jìn)行培訓(xùn)，也可以在簡單普及的基礎(chǔ)上開設(shè)專業(yè)的急救課程供居民選擇，針對不同年齡人員采用不同的培訓(xùn)方式，加強(qiáng)長期效果的培訓(xùn)，提高我國的院外急救能力。
一旦發(fā)現(xiàn)心跳驟停者，應(yīng)盡快使病人就地平臥，迅速掏出咽部嘔吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。在患者心前區(qū)用拳叩擊，拳擊力中等，連續(xù)3-4次，心跳可能因此而恢復(fù)。如果拳擊數(shù)次無效，應(yīng)立即改為胸外心臟擠壓和人工呼吸。解開病人的衣領(lǐng)及腰帶，使之平臥，抽出枕頭，墊在肩下，使患者頭部后仰，然后施行口對口人工呼吸。施行者一手將患者的口張開，另一手捏緊患者的鼻子，深吸一口氣，向患者口中吹氣，吹畢再用兩手按壓患者胸部，協(xié)助呼氣。人工呼吸常與胸外心臟擠壓同時(shí)進(jìn)行，可每按壓胸部5次吹氣一次。如果急救者只有一人，同時(shí)兼作人工呼吸與胸外心臟擠壓，則每按壓30次，較快地連續(xù)吹氣2次。病人躺在地上或硬板床上，或墊木板于其背下，施術(shù)者將左手掌放在病人胸骨中下端1/3處，右手掌重疊于左手背上，兩手十字形交叉，兩臂伸直，借體重力量加壓，每分鐘有節(jié)奏地?cái)D壓100-120次，以可摸到動脈搏動為有效，注意不要用力過猛，以免肋骨骨折。很大程度上能夠降低院前病死率和傷殘率。
目前，隨著生活壓力的加大，提高社區(qū)居民整體的急救能力十分必要，社區(qū)居民培訓(xùn)的短期效果良好，而半年或更長期的效果不容樂觀，尤其是中老年社區(qū)人群的長期效果就更差，我們培訓(xùn)人員在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)，可以通過加強(qiáng)急救知識的培訓(xùn)次數(shù)，采用多種方式，用簡單、易懂的語言讓中老年人群更深刻的識記與辨別。此外，可以每月進(jìn)社區(qū)一次，用圖片、視頻、現(xiàn)場用心肺復(fù)蘇模擬人模型模擬多種方式進(jìn)行講解，也可鼓勵(lì)社區(qū)居民主動到醫(yī)院進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和觀摩等，從而提高社區(qū)不同人群居民對CPR等急救知識了解和掌握的需求，提高長期培訓(xùn)效果，更好地提高第一時(shí)間的搶救成功率。在社區(qū)居民中開展心肺復(fù)蘇知識技能培訓(xùn)具有可行性和實(shí)際意義，居民在知識、技能及意愿方面有很大提高，但長期培訓(xùn)效果不容樂觀。培訓(xùn)人員可運(yùn)用多種形式進(jìn)行培訓(xùn)，也可以在簡單普及的基礎(chǔ)上開設(shè)專業(yè)的急救課程供居民選擇，針對不同年齡人員采用不同的培訓(xùn)方式，加強(qiáng)長期效果的培訓(xùn)，提高我國的院外急救能力。
心臟驟停是人類最危險(xiǎn)的急癥 。 就其緊急程度和危險(xiǎn)程度而言，世界上沒有任何一種疾病能夠與之相比。心臟驟停是猝死前奏，處理得當(dāng)，則可逢兇化吉。希望加快推廣急救心肺復(fù)蘇術(shù)，減少傷亡，為和諧社會添磚加瓦。
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